E-knygos

...

Labas, nerimo ryte !

tai trumpas gidas apie hangxiety : nerimą, gėdą ir minčių „užsisukimą“ po alkoholio.

Šiame gide rasi

• sužinosi, kas yra hangxiety,

• kodėl po 30–40 m. jis dažnai sustiprėja,

• kaip alkoholis veikia nervų sistemą,

• ir ką daryti, kai kitą rytą atrodo, kad „su manimi kažkas negerai“.

Švelnus, aiškus ir praktiškas gidas daugiau supratimo ir mažiau savikritikos.