Apie mane trumpai
Aš esu Jurgita – geštalto psichoterapijos studentė, koučerė ir lilos meistrė. Trijų vaikų mama, žmona, draugė… Tačiau visų svarbiausia – žmogus, kuriam pažįstami vidiniai klausimai, nerimas, emociniai išgyvenimai ir kelias į gilesnį santykį su savimi.
Tikiu, kad kiekvienas iš mūsų jau savyje turime visus reikalingus resursus – tik kartais jiems pamatyti prireikia saugios erdvės, palaikančio santykio ir laiko išgirsti save. Mano darbe svarbus gyvas kontaktas, pagarba tavo tempui ir autentiškumas – be spaudimo „būti geresniu“, „stipresniu“ ar „teisingu“.
Kviečiu tave į procesą, kuriame gali tyrinėti savo jausmus, ribas, santykius ir gyvenimo pasirinkimus taip, kaip jie yra dabar. Be kaukių. Be skubėjimo. Su daugiau aiškumo, gyvybės ir ryšio su savimi.
Geštalt terapija
Geštalto terapija – tai kvietimas sustoti ir išgirsti save čia ir dabar. Ji padeda atpažinti savo jausmus, poreikius ir ribas, kai gyvenimas tampa per sunkus, per greitas ar per painus.
Tai ne patarimų dalijimas ir ne „taisymas“. Tai saugus santykis, kuriame mokomės būti savimi – su savo emocijomis, abejonėmis ir vidiniais konfliktais. Geštalto terapijoje svarbu ne „kodėl su manimi taip“, o kas su manimi vyksta dabar ir kaip aš galiu tuo pasirūpinti.
Šis kelias tinka tiems, kurie nori gilesnio ryšio su savimi, daugiau aiškumo santykiuose ir gyvenimo, kuris jaučiasi labiau tikras, o ne tik „teisingas“.
Kviečiu susitikti
Kviečiu kreiptis, kai jautiesi pasimetusi, pavargusi nuo vidinės įtampos, sunkumų santykiuose ar nori geriau suprasti save ir savo emocijas. Tai erdvė sustoti, įvardinti tai, kas vyksta, ir ieškoti tau tinkančių būdų būti su savimi ir kitais.
Asmeninė terapija
gyvai ir online
Emocijos be filtro LAB
Pagalba sau
erdvė gyvam emocijų pažinimui ir refleksijai
straipsniai ir e-knygos savarankiškam gilinimuisi
Susisiekime
Atsiliepimai
Po susitikimų išsinešdavau daugiau sąmoningumo ir vidinio aiškumo. Jurgitos buvimas ramus, šiltas ir labai tikras.
Artūras
Jurgitos konsultacijose jaučiausi išgirsta ir priimta tokia, kokia esu. Be spaudimo, be skubėjimo – atsirado daugiau aiškumo ir vidinės ramybės.
Eglė
★★★★★
★★★★★
★★★★★
Tai buvo saugi erdvė sustoti ir pažvelgti į save giliau. Jurgita padėjo įvardinti jausmus ir suprasti, kas su manimi vyksta, o tai jau savaime buvo labai palengvinantis patyrimas.
Daiva